ナマステ～(*≧∀≦*)

今日は、おうちで簡単に作れる、熱中症対策ドリンク🍹をお伝えします❗️

暑いから、水分取らなきゃいけないけど、ずっとお水だけだと塩分足りないし💦

お塩だけだと、海水みたいだし(笑)なんだかんだ美味しく水分取りたいですよね😃

そんな時にオススメなのが野生黒蜂蜜を使った、お手軽ドリンク🍹

お水･･･200cc
お塩･･･少々
カットレモン🍋･･･1枚
野生黒蜂蜜🍯･･･小さじ1
氷･･･お好みで

上記を混ぜ合わせるだけ☀️

ミントを乗せると色合いが爽やかになります✨

野生黒蜂蜜🍯は、カリウムやミネラルが豊富に含まれてますので、スプーン🥄1杯でも栄養たっぷりです😘

ぜひ、お試しください😃

こだま