「anan No. 2392 カラダにいいもの2024・春号」で印度料理シタールのタマリンドを紹介していただきました。
ぜひ書店で探してみてください。
表紙は松村北斗くん＆田中樹くんです。

Instagramより@chaeni_healthy 様の投稿をご紹介します。
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久しぶりにヴィタービックス2個とヨーグルト、りんご
上はシナモンとインドの調味料の一つである#チャツネ ！
ダイエット朝ごはん #weetabix #ヨーグルトボウル

チャツネは初めてだけど、もともと香辛料とか好きでこれも美味しく食べた
少し独特だけど、中毒性ある感じ？笑

エスニック料理 にも使えるし、ヨーグルトやパンなどに塗って食べても美味しい
ソーダなどに割るレシピもあったけど、次はそれ試してみたい
今週色々あって今日が金曜っていうのが信じられない
今日は来週の旅行の荷物もまとめたりしないと
今日はほぼずっと家だけど、間食食べないのが目標です！

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Special thanks!
@chaeni_healthy 様
素敵なお写真をありがとうございます！